Слово массаж переводится с латинского как «месить, мять, поглаживать». Этот вид терапии был известен с глубокой древности и остается популярен по сей день. Это не удивительно, учитывая, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Массаж помогает не только ускорить обменные процессы в организме, но и вывести шлаки, повысить эластичность мышц, улучшить состояние кожи. Сегодня существует множество видов массажа: косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие.
Некоторые массажисты уверены, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств. Однако другие считают, что в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства. Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма. Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам: