Методов профилактики целлюлита существует великое множество. И, наверное, только индивидуальный подход сможет выявить, какой именно способ подходит каждому конкретному человеку. Однако чтобы было из чего выбирать, можно перечислить некоторые из наиболее известных таких методов. Если у вас наличествует лишний вес, от которого вы хотите непременно избавиться, то лучше всего помогут физические нагрузки, а именно занятия шейпингом. Не стоит начинать голодовку или садиться на низкокалорийную диету. Иначе через некоторое время наберете еще больше, чем было, если чуточку расслабитесь.
Если целлюлит начал появляться от нарушений кровообращения, то в этом, скорее всего, виноват сидячий образ жизни. Постарайтесь не надевать тесную одежду, а также не принимайте горячие ванны и не жарьтесь на солнце. Постарайтесь изменить рацион питания, сокращая количество потребляемых булочек и плюшек и увеличивая число овощей, фруктов, бобовых. А в качестве косметических средств можно посоветовать применение антицеллюлитного крема на основе кофеина, который можно сочетать с массажем. Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам: