15 марта звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория отметила свой 51-й день рождения — время летит быстро, и поклонники по-прежнему видят в ней харизматичную Габи Солис, хотя с момента появления героини на экране прошло уже два десятилетия. Безусловно, Лонгория претерпела изменения за эти годы, но ее свежий и стильный образ только подчеркивает, что поддерживать себя можно, отказавшись от бесконечных попыток выглядеть моложе.
В новом интервью для Marie Claire актриса раскрыла секреты своей красоты, акцентируя внимание на важности сбалансированного питания и регулярных тренировок. Ева придерживается интервального голодания и предпочитает нежирные продукты, а физическую активность включает не только в тренировки, но и в занятия йогой и прыжками на батуте.
Она также уделяет время медитациям и следит за своим режимом сна, ведь стресс, по ее мнению, — главный враг молодости. Лонгория активно делится своими тренировками в социальных сетях, вдохновляя поклонников заботиться о себе и любить себя такой, какая они есть.
