Возраст — это не конец, а новая глава, где мы можем оставаться уверенными в себе и ухоженными. Однако уход за собой требует изменений: кожа становится тоньше, а отеки появляются быстрее. Дерматологи уверены, что даже после 50 лет можно уменьшить мешки под глазами. Вот пять полезных советов, которые помогут вам в этом.
1. Высыпайтесь. 7-9 часов сна — залог свежести кожи и хорошего настроения. Чтобы уменьшить отеки, спите на высокой подушке.
2. Пейте воду. Недостаток жидкости может вызывать отеки, поэтому пейте воду равномерно в течение дня. Стакан холодной воды утром запустит лимфатическую систему.
3. Используйте холод. Охлажденные огурцы или чайные пакетики помогут снять отечность и освежить кожу.
4. Контролируйте соль. Избыток соли задерживает воду в организме, поэтому старайтесь заменять соль пряностями.
5. Наносите крем. Крем для глаз должен соответствовать вашим нуждам — с ретинолом, кофеином или мятой. Регулярность — ключ к успеху.
6. Делайте массаж. Нефритовый ролик или пальцы помогут улучшить лимфодренаж и снять отечность. Заботьтесь о себе, и вы увидите положительные изменения!
