На вопрос, что такое “стресс на работе” можно определить кратко – реакция. Наша собственная физическая и эмоциональная ответная реакция, возникающая в том случае, если требования, предъявляемые на работе, не совпадают с возможностями, способностями и потребностями работников. Такие стрессы, наносят значительный вред здоровью. Вот перечень достоверных, ранних признаков стресса на работе: , нарушения сна или бессонница, невозможность сосредоточится, эмоциональная неустойчивость, расстройство желудка, неудовлетворенность работой, подавленное настроение, раздражительность. Работу и стресс несовместимы и неразделимы одновременно. Что же говорят нам по этому поводу ученые: Многие исследования доказали, что психологически напряженные виды работ, по контролю процесса производства, повышают На основании обширных исследований показано, что работы, связанные со стрессами, увеличивают риск развития заболеваний мышечно-костной системы, в частности патологии поясничных отделов позвоночника и верхних конечностей. Другими словами – почти гарантировано «заполучить» остеохондроз. Результаты ряда исследований подтвердили: частота развития нарушений психического здоровья (таких как депрессия или чрезмерное возбуждение) у представителей различных профессий обусловлена разным стрессовым уровнем на работе. Также нарушениям психического здоровья способствуют экономические различия и разница в образе жизни.
Стрессовые условия работы несовместимы с безопасностью на рабочем месте, поэтому, являются подмостками для производственного травматизма. Совету «не нервничайте», который мы, врачи, убедительно рекомендуем, нужно следовать, если вас интересует конечный результат. В случае невозможности справиться самостоятельно со стрессовыми ситуациями, обращайтесь к психотерапевту. В медицинском центре «Эвеналь» доктора окажут вам необходимое внимание и помогут избавить от состояния стресса. Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам: