Осень наступила. А осеннее тепло ой как обманчиво. Мы еще одеваемся легко, носим легкую обувь, а это чревато последствиями. Коварный враг, ждущий малейшего переохлаждения, поджидает женщин. Имя этого врага — цистит. Почему цистит враг именно женщин? Потому как воспалением мочевого пузыря мужчины практически не страдают. Дело в анатомической особенности: мочеиспускательный канал у женщин очень короткий, поэтому, если он воспаляется, тянет за собой и мочевой пузырь.
Если вам хочется сильно в туалет, а выделяется малое, совершенно несоразмерное силе позыва количество мочи и так повторяется несколько раз кряду, это первый признак цистита. К этому добавляются боль и резь в мочевом пузыре, повышается температура. Если накануне вы переохладились, или промочили ноги, и вас мучают холостые позывы к мочеиспусканию, сразу отправляйтесь на прием к урологу. Само не пройдет. Если не лечиться, цистит станет хроническим. Более того, велик риск серьезного поражения мочевого пузыря (острого гнойного воспаления). Тогда без операции не обойтись. Запущенный цистит чреват и пиелонефритом, а это иногда приводит даже к инвалидности.
Но имейте в виду, что подобные симптомы могут возникнуть и при других инфекционных заболеваниях. Поэтому необходимо исключить пиелонефрит и так называемые сочетанные инфекции, когда затронуты женские половые органы: вульвит, аднексит, кольпит. Так что придется сходить и к гинекологу. Естественно, предупредить цистит проще, чем лечить. Как не заболеть? * Не допускайте переохлаждения, особенно если у вас сниженный иммунитет, менопауза. * Не сидите на земле, не ходите в холодное время года в коротких юбках, тонких колготках и легкой обуви.
По возможности носите белье из натуральных тканей, при необходимости пользуйтесь согревающими поясами. * Если хотите быть здоровой, сведите к минимуму употребление острых, кислых, жареных, пряных и соленых блюд и продуктов и пива. Это снизит вероятность возникновения воспалительных процессов. * Постарайтесь взять за правило выпивать в день не меньше двух литров воды без газа или соков.
Хорош клюквенный морс: 200 г клюквы промойте теплой водой, разомните и отожмите сок. Оставшиеся ягоды залейте литром воды, добавьте 3/4 стакана сахарного песка, доведите до кипения и варите 5 минут. Смешайте с отжатым соком. * Два раза в год месячными курсами ежедневно за 25 минут до еды выпивайте 1 столовую ложку оливкового масла или 3 раза в день съедайте маленькую щепотку (на кончике ножа) порошка семян петрушки. * Отлично очищает почки смесь кедровых орехов с медом.
Его можно есть ежедневно столько, сколько хочется, только не заставляйте себя глотать через силу.
